Τι είναι μεγαλύτερη αξία για έναν άνδρα από τη σεξουαλική υγεία και την ανδρική συνέπεια; Οι στατιστικές δείχνουν ότι περισσότερο από το 50% του ανδρικού πληθυσμού έχει σεξουαλικά προβλήματα. Και ο αριθμός τους αυξάνεται μέρα με τη μέρα.
Το ζήτημα του πώς μπορεί να αυξηθεί το επίπεδο ισχύος σήμερα δεν τίθεται μόνο από τους ηλικιωμένους, αλλά και από τους νέους.
Μια δύσκολη περιβαλλοντική κατάσταση, ένα υψηλό επίπεδο άγχους, πολλά προβλήματα που στοιχειώνετε και δεν επιτρέπετε, χρόνιες ασθένειες, μακριά από έναν ιδανικό τρόπο ζωής - όλα αυτά είναι μόνο ένα μικρό μέρος αυτού που βιώνει κάθε άνθρωπος και που αναμφίβολα επηρεάζει την υγεία του , συμπεριλαμβανομένων των ανδρών.
Πώς μπορείτε να αποφύγετε ή να βγείτε από προβλήματα ισχύος με την παραμικρή απώλεια;
Ας ορίσουμε την ορολογία
Η σεξουαλική ισχύς είναι η ικανότητα σεξουαλικής επαφής, μια εκδήλωση ανδρικής σεξουαλικότητας που εκδηλώνεται σε παραμέτρους όπως η ταχύτητα της στύσης, η χρησιμότητά της, η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και άλλα χαρακτηριστικά. Η σεξουαλική ισχύ δεν μπορεί να εξομοιωθεί με τον αριθμό των σεξουαλικών επαφών και την παρουσία επιθυμίας.
Ένας υγιής άνδρας διατηρεί την ικανότητα να έχει πλήρη σεξουαλική επαφή μέχρι το θάνατο. Η ιδέα ότι τα προβλήματα ισχύος εξαρτώνται από την ηλικία συχνά παρεξηγείται. Υπάρχουν πιθανά σημάδια καλής αποτελεσματικότητας που παρατηρούνται στους άνδρες. Αυτοί οι χαρακτήρες περιλαμβάνουν:
- Μέσο βάρος και μέγεθος;
- Πλήρης ανάπτυξη
- καθαρό δέρμα με πλήρη μαλλιά μαλλιά
- ο συντονισμός των κινήσεων είναι άψογος.
- Η απόκριση στα ερεθίσματα είναι στιγμιαία.
- πνευματικές ικανότητες σε υψηλό επίπεδο ·
- η φωνή είναι αρκετά απαλή αλλά καθαρή.
- Αυτοπεποίθηση.
Μπορείτε επίσης να επισημάνετε παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την αποτελεσματικότητά του:
- Τρόπος ζωής και καταλληλότητα ηλικίας
- κακές συνήθειες - αλκοόλ, κάπνισμα, γρήγορο φαγητό
- νευρικές διαταραχές, καταθλιπτικές και μανιακές καταστάσεις, άγχος
- Ασθένειες της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος
- τη χρήση ορισμένων φαρμάκων ·
- ορμονικές ασθένειες
- Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος
- Βλάβη του εγκεφάλου από έναν όγκο.
- εξαιρετικά χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες.
- τη χρήση στεροειδών κατά την άσκηση και την άσκηση ·
- Βότανα και υπερβολικό σύνολο;
- επεισοδιακή σεξουαλική ζωή.
Για να μάθετε πώς να ομαλοποιήσετε τη δραστικότητα, πρέπει πρώτα να μάθετε ποιοι παράγοντες ήταν θεμελιώδεις και είχαν τη μεγαλύτερη επιρροή. Πολύ συχνά, οι νέοι πάσχουν από μια αδύναμη στύση που προκαλείται από ψυχολογικά προβλήματα - έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό τους και στα δυνατά τους σημεία. Σε ώριμους άνδρες (περίπου ογδόντα ετών), η παραβίαση της δραστικότητας προκαλείται από φυσιολογικά προβλήματα.
Μέθοδοι για την αύξηση της ισχύος
Υπάρχουν τρεις τρόποι για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του:
- φυσικές ασκήσεις;
- σωστή διατροφή για καλή ισχύ.
- τη χρήση ναρκωτικών και διαδικασιών.
Για να επισημάνετε τη μέθοδο που θα αποδειχθεί η πιο αποτελεσματική, χρειάζεστε έναν ειδικό που θα αξιολογήσει τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και τις αποχρώσεις του ανδρικού σώματος, θα τα συσχετίσει με τη σοβαρότητα της διαταραχής και θα προτείνει την πιο κατάλληλη τεχνική. Αλλά αν δεν θέλετε να συναντήσετε έναν ειδικό ακόμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις τεχνικές σε συνδυασμό.
Ιατρικοί τρόποι για τη διόρθωση της στυτικής δυσλειτουργίας
Μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του με τη βοήθεια ειδικών διαδικασιών και προετοιμασιών. Η αποτελεσματικότητα τέτοιων μέτρων είναι αρκετά υψηλή σε ποσοστό άνω του 95%.
Μεταξύ αυτών υπάρχουν όπως:
- Παράδοση αναστολέων PDE5,
- Ένεση του φαρμάκου στα σπηλαιώδη σώματα και στην ουρήθρα.
- φυσικές θεραπείες που αυξάνουν την ανδρική ισχύ.
- Ψυχολογική διόρθωση;
- Μασάζ κενού;
- Φυσικοθεραπεία;
- χειρουργική θεραπεία.
Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αύξηση της ισχύος μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο αφού εγκριθούν από δύο γιατρούς - τον προσωπικό σας και τον γιατρό σας. Μόνο τότε μπορείτε να αρχίσετε να το παίρνετε τακτικά.
Βασικό φάρμακο
Η σύγχρονη ιατρική χρησιμοποιεί πολλές οικογένειες φαρμάκων που βοηθούν αποτελεσματικά στην επίλυση του προβλήματος της μειωμένης στύσης. Αυτά τα εργαλεία περιλαμβάνουν:
- Παρασκευάσματα που περιέχουν yohimbine;
- Ενίσχυση φαρμάκων
- Προϊόντα με κανταριδίνη.
Αυτά τα φάρμακα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: έχουν ένα παρόμοιο πρωτότυπο δράσης και χρησιμοποιούνται κυρίως για την άντληση αίματος σε χαλαρούς λείους μυς, επεκτείνοντας έτσι τα όρια του cavernosa του σώματος και αυξάνοντας τη στύση. Το κύριο πλεονέκτημα αυτών των κεφαλαίων μπορεί να ονομαστεί χωρίς αρχές, καθώς η λήψη από αυτά είναι παρόμοια - το θέμα είναι ότι η ροή του αίματος αυξάνεται μέρα με τη μέρα.
Ειδικές αθλητικές ασκήσεις
Οι άνδρες βιώνουν ένα συγκρότημα για τη δική τους ανικανότητα υπό την επίδραση του περιβάλλοντος και του τρόπου ζωής τους. Για εκείνους τους εκπροσώπους του ισχυρότερου σεξ που έχουν τακτική σεξουαλική επαφή, έχουν ενεργή θέση, εργάζονται κινητά και διατηρούν αθλητικές δραστηριότητεςπου περιγράφονται εδώ.
Μπορείτε να ενισχύσετε τη στύση και να αυξήσετε την ισχύ με τη βοήθεια ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας που είναι διαθέσιμη σε όλους. Τζόκινγκ ή ένα είδος προθέρμανσης, καθώς και γιόγκα ή απλή γυμναστική.
Βελτιώνει τη στυτική λειτουργία με ντους αντίθεσης και σεξ το πρωί. Αυτό σας επιτρέπει να διατηρείτε τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση και έχει επίσης θετική επίδραση στην ισχύ.
Διαφορετικές ασκήσεις
Άσκηση για τα πυελικά όργανα, τα οποία μπορούν να ενισχύσουν τον μυϊκό ιστό και να βελτιώσουν την ανθρώπινη σεξουαλική απόδοση. Ένας άντρας πρέπει να παγώσει ενώ ούρηση τρεις φορές την ημέρα και μετά να προχωρήσει γρήγορα. Αυτός ο τύπος άσκησης θα βοηθήσει στην εξασφάλιση καλής στυτικής λειτουργίας
Ασκήσεις από την Kundalini Yoga. Είναι ένα σύμπλεγμα αρρενωπότητας και σεξουαλικής ενέργειας που προάγει τη σεξουαλική ορμή, βελτιώνει την ποιότητα ζωής και βελτιώνει τον μυϊκό τόνο.
Οι αναπνευστικές ασκήσεις αυξάνουν τη ροή του αίματος, η οποία προάγει τη στύση.
Η σημασία της σωστής διατροφής
Η ορθολογική διατροφή είναι ένα από τα κύρια συστατικά της σταθερής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής υγείας. Το ανδρικό σώμα πρέπει να πάρει βιταμίνες στις σωστές ποσότητες, καθώς και ιχνοστοιχεία, μέταλλα και πολλά άλλα, τα οποία χρειάζεται για υγιή μεταβολισμό και πλήρη σεξουαλική δραστηριότητα.
Η διατροφή ενός άνδρα πρέπει να περιλαμβάνει:
- Γάλα και προϊόντα κρέατος ·
- περιορισμένες μερίδες υδατανθράκων (δημητριακά, λαχανικά)
- Κοκτέιλ θαλασσινών και θαλασσινών.
- Στοιχεία φυτών, ξηροί καρποί, βότανα, σπόροι.
- Λαχανικά και φρούτα.
Όλα αυτά περιέχουν σοκ δόσεις βιταμινών που βοηθούν στην αύξηση των επιπέδων ορμονών.